O Método Ampulheta nasce de um princípio simples e profundo: o tempo não se administra, se honra.

Baseada nos pilares A3P, ela conduz cada pessoa a reorganizar sua relação com o que faz, com o que sente e com o que escolhe priorizar. Não é sobre fazer mais. É sobre fazer com consciência.

Os pilares atravessam quatro dimensões essenciais — Autoconhecimento, Priorização, Planejamento e Práticas — e convidam a um reposicionamento responsável diante da própria agenda e da própria vida. Ao invés de correr contra o relógio, aprendemos a dançar com ele.

Você pode ter contato com o métodos através de:

Mentorias individuais
Mentorias coletivas
Workshops vivenciais
Palestras

Ao longo do processo, você identifica vazamentos invisíveis de tempo, reconhece seus padrões de comportamento e aprende a planejar com intenção, priorizar com clareza e agir com constância.

É um processo de ajuste fino: menos dispersão, mais direção. Menos urgência vazia, mais escolhas deliberadas.

O Método Ampulheta não promete dias perfeitos. Ele ensina a sustentar movimento mesmo quando o cenário muda.

E talvez a pergunta mais importante seja: se o tempo está escorrendo todos os dias… você está escolhendo onde ele toca?

Meu processo de coaching une o melhor das minhas duas formações - IGT (instituto Gerônimo Theml) e IBC (Instituto Brasileiro de Coaching) – e traz uma travessia estruturada — não como uma conversa motivacional, mas como um método claro, com começo, meio e avanço mensurável.

O método A5C organiza essa jornada em cinco etapas que conduzem o cliente da consciência à consolidação. Primeiro, amplia-se a clareza: entender onde se está e o que realmente se quer. Depois, vêm as escolhas estratégicas — decisões que alinham metas com valores e realidade. Em seguida, constrói-se o plano de ação com critérios objetivos. O compromisso entra como eixo central: não basta decidir, é preciso sustentar. E, por fim, consolida-se o progresso, garantindo que a mudança não seja episódica, mas estrutural. E sempre, com muita revisão e alinhamento.

É um processo que equilibra reflexão e execução. Ele não trata apenas de definir objetivos, mas de ajustar identidade, comportamento e disciplina ao longo do tempo.

Não é sobre correr atrás de resultados desesperadamente. É sobre construir resultados que permaneçam.

No fundo, o A5C ensina algo simples e exigente ao mesmo tempo: clareza sem ação é ilusão. E ação sem consciência é dispersão. O método integra as duas forças — como quem aprende a pisar firme no palco antes de acelerar o movimento

A Mentalidade Produtiva é construída com autoconhecimento, clareza e técnica. Pessoas com mentalidade produtiva se tornam colaboradores produtivos, formam equipes produtivas e constroem empresas de sucesso. Formato PALESTRA ou TREINAMENTO

Palestra que ajuda participantes a desenvolver novas formas de comunicação, fortalecer relações e alcançar resultados concretos. Baseada nos 4 perfis comportamentais DISC, mostra na prática como adaptar a comunicação transforma contatos em oportunidades reais.

Vivência que utiliza a dança como ferramenta de autoconhecimento, presença e confiança. Por meio de movimentos simples e músicas envolventes, as participantes se conectam com o corpo, desenvolvem escuta interna e aprendem a lidar com emoções de forma leve e divertida. Ideal para ações como o Dia da Mulher e o Outubro Rosa.

Um espetáculo de dança pede criatividade, planejamento, trabalho em equipe, resiliência, gestão de tempo e de conflitos. Do aprendizado da coreografia à confecção dos figurinos e cenário, seus colaboradores serão parte deste show e sua empresa vai arrasar nos palcos e nos resultados!

Usando a dança latina como ferramenta – uma salsa dançada em roda, temas como integração do time, trabalho em equipe, senso de dono, aversão ao “novo” são trabalhados de uma forma suave e intuitiva, em uma dinâmica leve e de curta duração.

Simulando cenários que refletem situações e comportamentos necessários no dia a dia, os jogos corporativos estimulam o aprendizado, a mudança de comportamentos e a melhora dos relacionamentos dentro da empresa, aliando entretenimento e estratégia de desenvolvimento de pessoas.

No ambiente corporativo, a dança é uma ferramenta estratégica de bem-estar e desenvolvimento humano.

Por meio de vivências estruturadas, promove integração, presença, comunicação e redução do estresse, contribuindo para equipes mais engajadas e produtivas.

Alinhada às diretrizes da NR-1, especialmente no cuidado com os riscos psicossociais, a dança entra como ação preventiva inteligente — fortalecendo saúde emocional, senso de pertencimento e performance sustentável dentro das organizações.

A dança é uma poderosa metodologia de desenvolvimento nas empresas. Em formatos como team buildings, espetáculos corporativos e ações em datas comemorativas, ela se transforma em laboratório prático de competências: comunicação clara, colaboração, gestão do tempo, resiliência e senso de dono. Quando equipes saem do discurso e entram no movimento, aprendem fazendo — vivenciam planejamento, ajuste de rota e entrega de resultado em tempo real. É desenvolvimento com experiência concreta, onde cada passo revela comportamento e cada ensaio fortalece 

Se você deseja se mover, aprender e se divertir, temos um espaço em Moema – SP que está a sua espera. A dança é um convite para sair da rotina, ganhar ritmo e fortalecer a confiança no próprio corpo.

Modalidades:

Aulas de Dança de Salão
Aulas de Ritmos (passinhos de linha)
Aulas Particulares – presenciais ou online

Seja para começar do zero, retomar um sonho antigo ou simplesmente incluir mais leveza na rotina, você pode aprender no seu tempo — com técnica, orientação e prazer em evoluir.

Agende já sua aula experimental

Cada celebração tem uma história. E ela merece ser dançada com identidade.

Como coreógrafa de noivos e debutantes, transformo momentos simbólicos em experiências memoráveis. Não entrego apenas passos ensaiados — construo histórias coreografadas que respeitam o estilo do casal ou da debutante, adaptadas à realidade do corpo, ao tempo disponível e ao investimento planejado.

A coreografia é personalizada, pensada para que você se sinta seguro(a), confiante e verdadeiro(a) no seu grande momento.

E, para abrilhantar ainda mais sua festa, oferecemos também:

Shows de dança
Animação de pista
Personagens vivos

Porque celebrar é mais do que organizar um evento. É criar uma memória que permanece.

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